受精後に赤ちゃんが成長するためには、妊活開始前からしっかりと栄養をとることが大事です。その中でもとくに重要な栄養素が『葉酸（ようさん）』です。 葉酸は、新しい赤血球を作ったり、赤ちゃんの成長に必要な細胞分裂（DNAの合成）を助けるなど、胎児の…

タイミング法の2回目で妊娠（成功） タイミング法とは、『排卵日を予測』して性交渉を行い、受精率を上げる方法 ・妊活のチャンスは月にたった1回 ・授精できるタイミングは、排卵日の3日前～排卵日の翌日までの5日間 （特に『排卵日の1～2日前』が最も妊娠…