7-1. あなたが病気または誰かの世話をする場合
7-1. あなたが病気または誰かの世話をする場合
COVID-19患者あるいはCOVID-19疑い患者は、家族や友達、同僚など普段接する人にこの病気を移さないための対策を講じる必要があります。
COVID-19に感染したと疑い、発熱や咳、呼吸困難などの症状があらわれた場合は、医療従事者または保健所に相談してください。
7-1-1. 自分が病気になったらどうするの？
発熱や咳がある場合は、COVID-19に感染している可能性があります。ほとんどの人は軽症で、自宅療養にて回復することができます。COVID-19に感染したと思われる場合は、すぐに医療機関に連絡してください。
- あなたの症状を追跡します。
- 呼吸障害を含む緊急警告サインがある場合は、すぐに医師の診療を受けてください。
＊緊急警告サイン
下記のCOVID-19の緊急警告サインが出た場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
・呼吸困難
・胸の持続的な痛みや圧痛
・新しいせん妄または起き上がれない場合
・青みがかった唇または顔
上記のリストは全てを網羅しているわけではありません。重度または懸念される他の症状については、医療従事者にご相談ください。
7-1-2. COVID-19感染後の蔓延を防ぐための手順
以下の手順に従ってください。COVID-19に感染または感染の疑いがある患者は、以下の手順に従って自分の世話をし、家や周りの人への感染を防いでください
7-1-2-1. 治療を受ける以外は家で安静にしていること
7-1-2-2. 家にいる家族やペットを自分から隔離する。
できるだけ特定の部屋に居るようにし、家族やペットから離れてください。また、可能であれば別のバスルームを使用する必要があります。家の内外で他の人や動物の周りにいる必要がある場合は、布製のフェイスカバーを着用してください。
7-1-3. 症状の観察
- COVID-19の主な症状には発熱、咳などがあります。呼吸困難はより深刻な症状であり、医師の診察を受ける必要があります。
- お住いの保健所またはかかりつけ医の指示に従ってください。地域の保健所から、症状の確認と情報の報告について指示を受ける場合があります。
7-1-4. 医療機関を訪問する前に事前に電話してください。
- 電話してください。ルーチンケアのための多くの医療訪問は延期されているか、電話または遠隔治療によって行われています。
- 延期できない治療予定がある場合は、かかりつけ医に連絡して、COVID-19に感染している可能性があることをお伝えください。これは自分だけではなく、周りの人を保護するためです。
7-1-5. 病気の場合は、鼻と口を布で覆ってください。
- ペットを含む他の人や動物の周りにいる必要がある場合（自宅でも）は、口と鼻を布で覆ってください。
- あなたが一人でいる場合は、布で顔を覆う必要はありません。（呼吸困難などで）布製のフェイスカバーを着用できない場合は、咳やくしゃみをするときに別の方法で覆ってください。また、他の人から少なくとも1.8 m以上離れてください。これはあなたの周りの人々を保護するのに役立ちます。
注：COVID-10の大流行中、医療用マスクは医療従事者や警察、消防隊員など一部の人が必要なときに使用できるよう協力してください。マスクが必要なときは医療用マスクではなく、スカーフやバンダナなど布製のフェイスカバーを即興で作るなどして対応してください。
7-1-6. 咳やくしゃみのエチケット
7-1-7. 手は頻繁にきれいにする。
- 頻繁に石鹸と水で少なくとも20秒間手を洗う。これは、鼻をかんだり、咳やくしゃみをした後、トイレに行った後、そして食べる前や食べ物を準備する前に特に重要です。
- 石鹸と水が利用できない場合は、手指消毒剤を使用してください。少なくとも60%のアルコールを含むアルコールベースの手指消毒剤を使用して、手の表面全体を覆い、手が乾くまでこすります。
- 特に手が汚れている場合は、石鹸と水が最適です。
- 洗っていない手で目、鼻、口に触れないようにしてください。
7-1-8. 個人の家庭用品を共有しない。
- 皿、コップ、食器、タオル、寝具を家族と共有しないでください。
- 石鹸と水、または食器洗い機でこれらの家庭用品を十分に洗ってください。
7-1-9. 頻繁に触れる接触表面は毎日清掃してください。
＊頻繁に触れる部位：電話、リモコン、カウンター、テーブルの上、ドアノブ、バスルーム設備、トイレ、キーボード、タブレット、ベッドサイドテーブルなど
- 隔離した部屋とバスルームの頻繁に触れる接触表面をきれいにして消毒してください。
- 介護者または他の人が病人の部屋や浴室を清掃・消毒する必要がある場合、マスクを着用して、使用してから少し時間を開けてから清掃・消毒した方が良いでしょう。
- 血液、便、または体液が付着している可能性のある箇所は清掃・消毒してください。
- 家庭用クリーナーと消毒剤を使用してください。汚れている場合は、石鹸と水または別の洗剤でエリアまたはアイテムを清掃します。その後、家庭用消毒剤を使用してください。
引用文献：
